本报阿克苏讯 （记者 吕娜） 本周，地区各地天气主打“晴好在线、升温发力”，最高气温28℃，暖意拉满。

地区气象台副台长周雪雁介绍，3月31日至4月3日，地区各地以晴间少云为主，风力轻柔，气温开启“爬坡模式”；4月4日至5日，晴间多云接力登场，偏东风3—4级轻轻拂过，气温趋于平稳。本周全地区最高气温在18—28℃之间，最低气温1—10℃，昼夜温度虽仍有差距，但整体暖意十足。

周雪雁提醒，目前地温已达到棉花等大春作物播种标准，本周气象条件适宜，农户可抢抓有利时机，加快播种进度。与此同时，香梨、苹果等果树进入花期，种植户需提前做好开花前的防虫、水肥管理工作，同步筹备好授粉坐果相关事宜。

地区中医医院党委委员、副院长仝永利建议，此时节养生可适量搭配鱼虾、牛羊肉、韭菜大蒜等食材，兼顾营养与温补；同时注重养肝护肝、清热降火，多吃香椿、菠菜等应季蔬菜，日常可饮用绿茶、苦丁茶，助力健脾疏肝。生活起居，要坚持早睡早起、保证充足睡眠，保持心情舒畅；早晚温差较大，需及时增减衣物预防感冒，可多到户外锻炼，增强身体抵抗力。

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